La vie, deux grands points unis par des virgules. Notre point de départ - notre naissance - nous donne cette première chance de respirer, notre point d’arrivée - notre mort - marque la fin de tout.

Entre ces deux points réside la vie : une diversité de points, virgules, points-virgules qui forment les chemins qu’on prend pour atteindre nos objectifs.

La vie nous accorde tout ce qu’elle peut nous donner, et c’est à nous de trouver ce qu’il faut en faire. 

Parmi ce que la vie nous donne, ce sont les opportunités qui soit nous encouragent et soutiennent notre santé physique et mentale, soit la détruisent.

La santé mentale, un grand titre qui occupe une importance assez grande dans notre vie et rentre en complémentarité avec notre santé physique, ces deux étant les fondements essentiels de notre vie et qui nous donnent la chance de vraiment vivre et ne pas seulement survivre.

Comment prendre soin de notre santé mentale ? Une question vue et reprise à chaque fois que la chance se présente, ce qui fait que la majorité d’entre nous connait les réponses basiques à celle-ci. Mais allons plus profondément ; quel est le vrai rôle de la santé mentale dans notre vie ?

La santé mentale est à la base de toute activité réalisée et de toute interaction fondée – elle nous permet d’avoir une bonne qualité de vie et d’en profiter au maximum. Son rôle demeure crucial et ne peut être point négligé ; son développement commence dès l’enfance et se poursuit tout au long de la vie, avec des plus grandes responsabilités à prendre vis-à-vis de son importance, à chaque bougie qu’on souffle.

La santé mentale se met à côté de la santé physique, elles s’unissent durant chaque promenade que la vie nous offre, pour pouvoir nous donner la chance de les vivre pleinement. Elles vont ensemble, se complètent et s’entraident pour nous donner le plus d’opportunités possibles. En outre, ce sont elles qui nous permettent de voir la beauté de chaque seconde qui s’écoule, et c’est pour cela qu’il faut en prendre soin au quotidien.

Il ne faut pas seulement en prendre soin pour pouvoir continuer en avant, mais pour pouvoir prendre du recul et vivre à la hauteur des beautés qui nous entourent aussi.

En conclusion, entre les deux points qui marquent, viennent les virgules qui séparent ; elles séparent mais donnent des chances inébranlables pour aller en avant et progresser dans les chemins vastes de la vie.