Cette unité d'enseignement permettra aux étudiants de reconnaître les diverses techniques de relaxation et de les mettre en pratique. De plus, ils auront l'opportunité d'approfondir deux techniques de relaxation spécifiques et de les appliquer. Cette unité d'enseignement ouvrira de nouvelles perspectives aux étudiants en les initiant à diverses techniques de contrôle respiratoire, et cette acquisition sera mise en corrélation avec les effets de la relaxation et de la respiration sur les aspects variés de la psychomotricité. En outre, ils développeront une connaissance approfondie de l'anatomie pour optimiser leur utilisation corporelle et ils expérimenteront des techniques de détente physique. Les bases de la méthode SOUBIRAN de relaxation seront enseignées, ainsi que la reconnaissance des contextes favorables et défavorables pour son application. Les étudiants sauront gérer les premiers entretiens et formuler des demandes de relaxation adaptées. Ils maîtriseront également l'évaluation de la relaxation par le biais d'un bilan approprié. La dimension tactile ne sera pas négligée, avec un accent particulier sur la qualité du toucher thérapeutique pendant l'application de la méthode SOUBIRAN de relaxation. Les apprenants seront guidés dans la conception et la mise en œuvre d'exercices préparatoires spécifiques à cette méthode.

Temps présentiel : 17.5 heures

Charge de travail étudiant : 32.5 heures

Méthode(s) d'évaluation : Evaluation - Examen final, Evaluation - Examen partiel, Participation

Référence :
- Lark, L. (2003) Yoga pour les enfants, Edition Le courrier du Livre - Lachowsky, M. (2006) Revue Française de Yoga n :33, Le corps médiateur - Siguier-Saune, G. (2014) Revue Française de Yoga n :50, Enfants et adolescents : Grandir avec le yoga - Tomatis, P. (2003) Revue Française de Yoga n :28, La Voie du Souffle Soubiran G.B, & Coste J.C, (1975), Psychomotricité et relaxation psychosomatique, Paris Doin. - Field Tiffany, (2006), Les bienfaits du toucher, Etats-Unis, petite bibliothèque Payot. - J. Garros (2012), corporellement, tom 1. France. Editions de midi.