Cette unité d’enseignement permet à l’étudiant de maîtriser les techniques de préparation physique générale et spécifique relatives aux sports individuels et collectifs.

Temps présentiel : 26.25 heures

Charge de travail étudiant : 48.75 heures

Méthode(s) d'évaluation : Examen final, Travaux pratiques contrôlés

Référence :
• Verkhoshansky, Y., & Siff, M. (2009). "Supertraining: Special Strength Training for Sporting Excellence." Verkhoshansky.com. • Bompa, T. O., & Haff, G. G. (2009). "Periodization: Theory and Methodology of Training." Human Kinetics. • Issurin, V. (2016). "Block Periodization: Breakthrough in Sport Training." Ultimate Athlete Concepts. • Bondarchuk, A. P. (2007). "Transfer of Training in Sports." Ultimate Athlete Concepts. • Stone, M. H., & Sands, W. A. (2003). "Practical Programming for Strength Training." Human Kinetics.