Etude des effets d’un programme de pleine conscience sur la réduction des symptômes d’anxiété et de dépression et sur la perception du stress et de la douleur chez des étudiants universitaires

Description :

L’étude a pour objectif d’évaluer les effets de la pleine conscience à travers des séances de mindfulness administrées par un intervenant formé, à des étudiants universitaires appartenant au domaine de la santé. Ainsi, il s’agit de suivre l’évolution des symptômes d’anxiété et de dépression d’un groupe adhérent à la formation de mindfulness comparé à un groupe contrôle, par l’intermédiaire de questionnaires spécifiques. L’impact du trait mindfulness chez les différents étudiants sera aussi étudié. De plus, l’influence de cette formation sur la perception de la douleur fera l’objet d’un test soumettant les divers participants à un stimulus douloureux et enregistrant leurs réponses à deux temps, avant et après l’intervention de mindfulness. Enfin, l’étude a pour but de comparer la réaction des étudiants face à un stress aigu avant et après l’intervention, en enregistrant les paramètres physiologiques de stress (fréquence cardiaque, température corporelle, conductance cutanée et cortisol salivaire) avant et après l’intervention.